Tarta de Almendra y clementinas cubierta de chocolate

Una receta que hemos querido acercar a los celíacos es esta tarta de almendra. Al no necesitar harina en su composición la hace un postre recomendado para todos los que sufren esta enfermedad.

Una dieta estricta  no implica no poder disfrutar de los pequeños placeres de la fruta ecológica y el chocolate negro en pequeña cantidad.

 

Tarta hecha con almendras y clementinas ecológicas ché www.naranjasche.com

Para darle un toque profesional podemos utilizar moldes pequeños y decorarlas al gusto

Ingredientes necesarios para el bizcocho:

300 gr de almendra cruda molida

2 clementinas bien lavadas

6 huevos

250 gr de azúcar

80 ml de Cointreau

Un sobre de levadura

 

Elaboración:

Preparamos el molde como de costumbre para que no se pegue la masa mientras el horno se precalienta a unos 170-180º

Mezclar la levadura con la almendra y reservar

Batimos las clementinas hasta reducirlas a puré y reservamos

Batimos los huevos con el azúcar hasta que quede como una mayonesa y le añadimos el Cointreau, las clementinas ya machacadas y la almendra con la levadura.

Vertemos toda  la masa en el molde  ya preparado y lo dejamos hornear entorno a unos 40-45 minutos. (El tiempo dependerá de la fuerza de cada horno)

Cuando esté preparada, desmoldaremos  y dejaremos  enfriar en el banco de la cocina.

 

El último paso será preparar la cobertura de chocolate

 

Ingredientes necesarios:

200 gr. de chocolate de cobertura
130 gr de mantequilla
2 yemas de huevo

Derretimos al baño María el chocolate con la mantequilla (la cantidad de chocolate varía respecto a gustos por lo que se puede añadir más o menos).

Una vez preparado, añadiremos las yemas, mezclaremos todo bien y solo quedará cubrir la tarta.

 

Como resultado obtendremos un postre digno de las mejores pastelerías francesas. La esponjosidad y el sabor dejará a todos con ganas de más.

* Esta receta puede prepararse también con otros cítricos como la naranja, todo depende de la temporada del año en el que la quieras preparar.

Mousse de clementina


Mandarinas cortadas y preparadas para hacer un mousse natural

Clementinas peladas para un mousse 100% natural

La gran peculiaridad que tiene este cítrico y que la hace muy deseado es su ausencia de semillas. Las madres lo consideran una fruta imprescindible en el crecimiento de sus hijos.

Es muy cómodo de pelar en cualquier momento y lugar y además, les ofrece la posibilidad de disponer de un almuerzo o merienda sano en apenas unos segundos.

Pero cuando se trata de ofrecerles un postre divertido y a la vez delicioso, os ofrecemos esta nueva receta que cuenta con todo lo necesario para sorprender a toda la familia:

Tiempo de preparación: 10-15 minutos

 

Ingredientes para 4 raciones:

4 clementinas

1 naranja

5 cucharadas de azúcar

4 claras de huevo

400g de queso blanco

2 cucharadas de jengibre

1 corteza de limón verde

Unas hojitas de menta

 

Su preparación

En primer lugar pelaremos las clementinas, muy bien peladas, quitando toda la capa de la piel blanca. Las partimos en cuartos y las dejamos en un bol.

A continuación pelamos la naranja y el limón verde, y exprimimos el zumo.

Lo mezclamos con las cuatro cucharadas de azúcar y le añadimos el jengibre.

 

Colocamos toda la mezcla (el zumo de naranja y limón, el azúcar y el jengibre) en una cacerola y lo ponemos a hervir, unos  5 minutos, dejando que se reduzca.

Echamos por encima de los gajos de clementina el jugo obtenido y lo dejamos enfriar en la nevera durante una hora.

 

Mientras esperamos montamos a punto de viene las claras de huevo y batimos el queso blanco. A esta mezcla, le añadiremos la naranja y la dejaremos reposar también en la nevera durante una hora.

 

Con todo ya listo, cogemos una fuente y la decoramos con las cremas que hemos preparado:

La mousse de queso blando con clementinas

El jugo de naranja, limón y jengibre.

 

Y para acabar con nuestra receta y darle un toque especial decoramos con hojas de menta al gusto.

 

La fruta es vital en todas las épocas de nuestra vida, por ello, con una simple y fácil receta como esta podemos hacer que el postre de todos los días pase a convertirse en un delicioso mousse de nuestra fruta preferida.

 

Mermelada de clementinas

Tarro de mermelada de mandarinas y naranjas ecológicas che www.naranjasche.com

La forma más sana y natural de cuidarte cada mañana.

 

Ingredientes:

600 gramos de clementinas bien lavadas

400 gramos de naranjas

500 gramos de azúcar

1 limón

1 manzana

Cáscaras de mandarinas

 

Preparación:

Lavamos y pelamos las mandarinas, las naranjas, el limón y la manzana y reservamos.

Cortamos algunas de las cáscaras de la mandarina y limón y las troceamos muy finitas, las ponemos en un cazo con agua hirviendo 5 minutos, las sacamos y reservamos.

 

Troceamos la fruta ya pelada, la colocamos en una cazuela al fuego y dejamos que suelten el agua que tienen. Posteriormente añadimos las cáscaras que habíamos reservado y los 500gramos de azúcar.

Dejamos cocinar a fuego lento (dando vueltas de vez en cuando) durante 1 hora y media aproximadamente.

 

Cuando tenga la consistencia deseada, echamos la mermelada en tarros de cristal y los cerramos, los colocamos boca abajo y los dejamos así 24 horas para que creen vacío y se conserven.

¡Cuidado de no quemarse, estarán muy calientes!

 

Pasado éste tiempo podemos etiquetarlas y guardarlas.

 

El resultado serán unos 3 tarros de mermelada, lista para comer y con toda la vitamina que te ofrece un kilo de fruta fresca.

 

Naranjas con miel y aceite de oliva

Para esta receta te recomendamos usar aceite de oliva virgen extra, notarás la diferencia. También recomendamos naranjas ecológicas.

Usa aceite oliva virgen extra para esta receta, no te arrepentirás.

Naranjas  con Miel y Aceite de Oliva:

Antonia Rodríguez, amiga nuestra de facebook nos ha hecho llegar una receta que nos asegura está muy buena. No ahce falta que nos lo asegure, damos fe que el resultado es fantástico y están riquísimas.

Es una receta muy saludable, con ingredientes naturales y que en unos minutos las tienes lista.

Ingredientes:

- Naranjas ecológicas
- Miel
- Un poco de aceite de oliva virgen extra

Preparación:

El primero paso es pelar bien las naranjas, quitándole  la parte blanca que suele quedarse en la naranja.

Luego, cortamos las naranjas rodajas.

En un plato o fuente de presentación se distribuye de manera uniforme un poco de miel, encima colocaremos las rodajas de naranja, y nuevamente con una cuchara pondremos unas hebras de miel.

El paso final, será añadir por encima de las rodajas de naranja unas gotas de aceite de oliva virgen extra.

Como podeis observar se trata de un postre que cumple al completo con la dieta mediterránea, muy fácil de preparar, rápida y además, está riquísimo.

Toñy nos asegura que las gotas de aceite apenas las podréis apreciar, pero le dará un sabor espectacular.

Sugerencias de presentación:

  • Puedes añadirle por encima un poco de menta o yerbabuena fresca que le quedará perfecta y decora.
  • Si quieres, puedes combinar las rodajas con otros tipo de corte de las naranjas, como por ejemplo, en gajos.
  • Para los más sibaritas, también hay quén le añade unos granos de granada por encima de la naranja y el resultado es espectacular.

Zumo “Quema Grasas” de Pomelo y Piña

La piña favorece el sistema circulatorio y disminuye la presión arterial

La bromelina es una enzima de la piña capaz de digerir las proteínas y favorecer la digestión

Zumo Quema Grasas de Pomelo y Piña.

Todos conocemos los beneficios para la salud de los zumos frescos de frutas y verduras. Cada fruta, tiene sus propiedades y efectos positivos sobre nuestro organismo.

Hoy te dejamos este Zumo etiquetado como “Quema Grasa” por las frutas utilizadas:

  • Pomelo rojo: este cítrico además de antioxidantes y sabor amargo, tiene otras propiedades. Entre los beneficios del pomelo rojo, destacan sus propiedades diuréticas y laxantes. Favoreciendo la eliminación de toxinas y líquidos, ayudando como complemento a tu dieta para depurar el organismo. El pomelo rojo, es una fruta libre de cualquier grasa, muy poca cantidad de sodio, mucha Vitamina C, gran contenido en agua y fibras, esa composición del pomelo le confiere propiedades saciantes, provocando una sensación de saciedad que calma el hambre y hace que una dieta sea más llevadera. Hay que añadir que los componentes que dan el sabor amargo al pomelo, sirven para estimular la actividad de hígado y riñones.
  • Piña: aparte de estar riquísima, la piña también tiene propiedades diuréticas, mucha fibra y pectinas, con bajo contenido calórico. Contiene bromelina, enzima que es capaz de digerir las grasas, siendo una auténtica fruta “Quema Grasas” y estando indicada en tratamientos contra la obesidad. Su riqueza en fibra, pectina y vitamina C y su poco poder calórico también ayudan a quemar grasas.

Zumo Quema Grasas:

  • 1 Pomelo rojo pelado
  • 200 gr de piña pelada

No puede ser más fácil, lo metes todo en la licuadora y listo.

Si quieres que todavía sea más efectivo, en vez de licuadora, pon el pomelo y la piña en la batidora, después a un vaso largo y preparado para servir.

Tómalo nada mas hacerlo.

Pero recuerda que no existen los milagros:

Con este zumo de piña y pomelo, sobre todo te ayuda a perder volumen por la acción depurativa y la mayor pérdida de líquido. Realmente solo se adelgaza si se reduce la cantidad de grasa acumulada, esto se consigue con una buena dieta equilibrada baja en calorías y practicando ejercicio físico moderado.

La Vitamina C del pomelo tiene ventajas sobre otros cítricos, ya que el pomelo contiene otros 40 sustancias antioxidantes que hacen que la Vitamina C se conserve y se aproveche mejor por nuestro organismo

El pomelo es rico en naringenina y en hesperidina, bioflavonoides que han demostrado tener una influencia positiva en la prevención del desarrollo de células cancerosas

Tonificar tu piel está a tu alcance con esta Mascarilla de Miel y Naranja

La miel es un humectante natural para nuestra piel, por eso esta mascarilla de miel y naranja tonifica e hidrata

Cuenta la historia que Popea, esposa del emperador romano Nerón, usaba cremas de miel y leche, para cuidar su piel, consiguiendo una piel más tersa y joven

La piel sufre deterioro con los cambios bruscos de temperatura. Es necesario cuidarla y nutrirla, con esta mascarilla facial de miel y naranja, la mantendrás tonificada y suave.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido.
  • 2 cucharadas de miel.

Preparación y modo de empleo:

  1. Se mezcla la miel con el zumo de naranjas, removiendo hasta conseguir una crema homogénea.
  2. Aplicamos la mascarilla sobre la cara con las manos acompañando con un ligero masaje.
  3. Luego, dejaremos actuar la mascarilla sobre el rostro unos 20 minutos.
  4. Para retirar la mascarilla de miel y naranja, utiliza abundante agua tibia, más fría que caliente. Mejor que no uses jabón.

Si te sobra crema, también puedes aplicar esta mascarilla de miel y naranja sobre el cuello.

Desde la primera vez que probéis esta mascarilla de miel y naranja, notaréis los resultados, sentiréis la piel más vigorizada y fresca.

La miel se usa en cosmética en la fabricación de jabones, mascarillas, cremas, ..., para la limpieza e hidratación de la piel.

Las propiedades humectantes y cicatrizantes de la miel, hacen que sea un ingrediente básico en cosmética.

Zumo de Pomelo rojo, manzana, piña y lima

Este zumo de Piña, Manzana, Pomelo rosa y Lima es una combinación sana, fresca y llena de vitalidad para recuperar energías.

La piña es rica en bromelaina, enzima con propiedades probióticas sobre la flora intestinal

Un zumo para revitalizarte y subir las defensas. Refrescante, delicioso y rico en calcio y Vitamina C.

Ingredientes:
1/2 pomelo rosa (star ruby)
1 manzana (preferiblemente variedad golden)
1/2 piña
1/4 lima (con cáscara incluida)

Preparación:

  1. Empezamos por la parte más laboriosa, que es la de pelar y partir la piña. Luego la troceamos.
  2. Hacemos lo mismo con el pomelo.
  3. La manzana puedes pelarla o dejarla con la piel. Pero solo te recomendamos usarla con piel si es de agricultura ecológica.Partimos la manzana.
  4. Lavar la lima y al igual que antes, ya que vamos a usar la cáscara, que sea lima ecológica. En caso que no tengas lima, puedes sustituirlo por limón ecológico, aunque el resultado será algo más ácido y menos aromático.
  5. Licuarlo todo y tomarlo recién hecho.

Te aseguramos que te sentirás más animado para empezar el día, reponerte al final de una dura jornada o cargar energías después de hacer ejercicio.

Limpia los poros de la cara con naranja y limón

No hane falta cremas caras para limpiar los poros de la cara, solo hace falta naranjas y limones.

No gastes dinero en cremas, luce un bello rostro con naranjas y limones.

Observa como limpiar los poros de tu piel, haz que se cierren y muestra tu cara más bella con ayuda de manzanilla, naranja y limón.

Si tienes los poros de la cara abiertos por el calor, ya sea del verano o de las calefacciones en invierno, puedes usar este truco de belleza para limpiar, cerrar los poros y lucir un rostro suave y bonito.
Es muy sencillo, tanto de preparar como de aplicarlo.

Primero, lavaremos bien la cara con agua templada, también puedes aplicar vapores unos 5 minutos de agua con manzanilla, ya que abre y prepara los poros para una limpieza en profundidad.

Luego, exprimiremos medio limón y apartamos la pulpa en un cuenco.
Cogemos la pulpa del limón y con ella daremos ligeros masajes en círculos que provocan la exfoliación.

Después exprimimos media naranja, guarda las cáscara de la naranja para más adelante.

Mezclamos el zumo de la media naranja y del medio limón colado.
Cogemos una gasa limpia, la humedecemos en la mezcla de zumos y aplicamos sobre la cara.
Dejaremos la gasa sobre la piel unos minutos.

Enjuagamos el rostro con abundante agua para quitar los restos del zumo de cítricos, puedes ayudarte con una gasa para arrastrarlo y conseguir una limpieza de los poros en profundidad.

Por ultimo, no te olvides de cerrar los poros de la cara con un tónico natural que puedes preparar tu mismo/a. Solo necesitas cocer la cáscara de naranja y dejar enfriar.
Aplícate el líquido frío de la infusión con cáscara de naranja, te dejará una piel suave, relajada y fresca.

Conservar la Vitamina C natural de tus cítricos

La Vitamina C favorece el sistema inmunológico, interviene en la formación del colágeno, proteína que alimenta, refuerza y mantiene unidos los tejidos del cuerpo. Favorece la absorción del hierro.

La escasez de alimentos frescos en las largas travesías de los barcos provocaba la deficiencia severa de Vitamina C y originaba el escorbuto.

La Vitamina C, también conocida a nivel coloquial como vitamina antiescorbútica o en plan científico como el enantiómero L del ácido ascórbico.

La Vitamina C, es un componente esencial en la alimentación de los mamíferos y también en plantas, aunque menos importante en estas últimas. La Vitamina C, es vital para las reacciones metabólicas, curiosamente es sintetizada de forma autónoma por la mayoría de seres vivos, pero al igual que en otros aspectos de nuestras vidas, los humanos somos un poco ineficientes y una rareza animal, ya que necesitamos la ingesta externa de la Vitamina C para mantener sus niveles óptimos.

La Vitamina C esta presente en muchos los alimentos, sobre todo en frutas y verduras frescas como manzanas, fresas, kiwis y por supuesto todo tipo de cítricos (naranjas, pomelos, naranjas, limones o mandarinas).

Pero el consumo de Vitamina C, presenta un inconveniente y es que se rápidamente se destruye por la acción del calor, la exposición al aire y la luz. Por estos motivos, es importante que sigas estos consejo sobre como conservar la Vitamina C al cocinar con cítricos u otros alimentos:

  1. Si piensas en hervir la comida, es mejor que cocines al vapor. Al hervir, además de la acción del calor, con el agua caliente se diluye la Vitamina C y el líquido la arrastra, haciendo que la pérdida sea mayor. Cocinado al vapor, perderás menos Vitamina C.
  2. Cuando cocines, intenta evitar los utensilios metálicos y sobre todo los de cobre. Al igual que el calor, los cationes de los metales (hierro y sobre todo el cobre), destruyen la Vitamina C acelerando su oxidación.
  3. Cuando compres verduras y frutas, trata de comprar lo que vayas a consumir en un plazo breve y no amontones muchos kilogramos, ya que a media que van pasando los días se va perdiendo Vitamina C.
  4.  La  fruta y verdura ha de tomarse nada más la prepares, lo mismo que los zumos han de beberse nada más exprimir las naranjas. El contacto con el aire oxida la Vitamina C.
  5. La verdura o fruta, una vez cortada, consérvala en los tupperwares de manera que queden bien tapadas con el menor aire posible y fuera del alcance de la luz.
  6. Si haces zumo y no puedes tomarlo en el momento, para conservar la Vitamina C el mayor tiempo posible, lo ideal sería conservarlo en un recipiente no metálico y opaco, lleno hasta arriba, sin aire y meterlo en seguida en la nevera.

 

La Vitamina C de los cítricos es muy popular.

Un adulto necesita unos 100 mg/día de Vitamina C, equivale a una naranja grande.

Truco natural de Belleza: Baño relajante con Naranjas

Baños relajantes con naranja

Baño relajante con naranjas, también puedes añadis las cáscaras para liberar los aceites esenciales de las vesículas que potencian los efectos relajantes.

Los aceites esenciales de la cáscara de naranja potencian los efectos relajantes del baño.

Un buen baño, es una de las sensaciones más agradables y tiene efectos relajantes. Tras tomar un baño, nos sentimos menos pesados y al dilatarse los vasos sanguíneos por el agua caliente, la presión sanguínea descienda, llegando una sensación de descanso.

Si añadimos naranjas, podemos potenciar este efecto.
Ya son muchos los balnearios y spas que incorporan baños con naranjas y otros cítricos en los programas de belleza. Aquí te dejamos este sencillo baño que puedes probar en casa.

Ingredientes para un baño relajante con naranjas:

12 naranjas frescas

Baño relajante con naranjas, se liberan las vitaminas y minerales de las naranjas que serán abosrbidas por tu piel.

En aromaterapia, la Naranja su usa como antidepresivo, sirve como restaurador, elevando el espíritu.

Preparación

Exprimir las naranjas y añadir el zumo al agua caliente de la bañera. Es importante tratar que transcurra el menor tiempo posible entre la preparación del zumo naranja y su utilización en el baño.

No prolongar el baño más de 15 minutos. Es preferible realizar este baño relajante con naranjas por la noche, antes de acostarse.

Las naranjas amargas ya no amargan al Ayuntamiento

La presencia de vehículos aparcados, dificulta mucho la recogida de la naranja amarga.

Las tareas de recolección de la naranja amarga son más difíciles en ciudades con tráfico y vehículos aparcados.

El uso ornamental de naranjos amargos es muy frecuente en los jardines y calles de nuestros municipios.

El naranjo es un bonito árbol decorativo de hoja perenne, bastante resistente a enfermedades, perfecto para adornar, pero que en ocasiones su excesiva ramificación en las partes más bajas, hace difícil su presencia en parques y aceras. Sin embargo, el porte del naranjo amargo, es más erecto que los destinados a cítricos de consumo, con menos ramas en la zona baja del tronco, lo que hace que decoren como cualquier naranjo, se disfrute de las flores de azahar que abren sus pétalos en primavera, pero que sus ramas no molesten a los viandantes.

El mayor inconveniente para los responsables de los parques con naranjos amargos, es la recolección de la naranja amarga, este fruto cítrico no puede quedarse indefinidamente colgando del naranjo, ya que la caída de la naranja amarga sobre las aceras provoca muchas molestias, suciedad, podredumbres, naranjas amargas espachurradas sobre el pavimento, coches sucios e incluso abollados etc.

Esto obliga a que deban de realizarse tareas de recolección de la naranja amarga de una forma programada y con anticipación a su plena maduración, esto conlleva el desembolso de los jornales correspondientes por parte del Ayuntamiento.

En los tiempos que corren, las arcas públicas de cualquier entidad local no están precisamente muy receptivas a la hora de asumir gastos extraordinarios y en muchas ocasiones, ni siquiera de los ordinarios, así que cualquier ahorro es bueno por pequeño que sea.

Bajo este panorama, el Ayuntamiento de Tomares (Provincia de Sevilla), se planteó como podían suprimir la partida de la recolección de la naranja amarga en las cuentas municipales de este año.

La naranja amarga puede usarse para la conocida mermelada de naranja amarga muy apreciada por los ingleses, confituras, salsas o se pueden aprovechar los aceites esenciales de la cáscara para cosmética. También, de la cáscara de naranja amarga puede obtenerse pólvora.

La naranja amarga es también conocida en Inglaterra como "Naranja Sevilla"

La naranja amarga es también conocida en Inglaterra como "Naranja Sevilla" en las memeladas

Así que el consistorio se puso a buscar una salida, finalmente han llegado a un acuerdo con una cooperativa agrícola para recolectar la naranja amarga con destino a Francia e Inglaterra para una vez allí, transformarse en deliciosa mermelada de naranja amarga, la cooperativa recibe la cosecha a cambio de asumir los gastos de recolección y al ayuntamiento, las tareas de recogida no le cuesta ni un euro.

La recolección de naranjas amargas se estima que se prolongue unos diez días, dividiéndose por barriadas.
A los tomareños este año, la naranja amarga les ha endulzado un poco la cuenta de gastos de su consistorio.

Origen de tu “Media Naranja”, ¿de donde proviene esta expresión?

El Origen de la expresión "tu media naranja", hemos de buscarlo en la antigua Grecia.

No hay 2 naranjas iguales, cada mitad solo encaja con su media naranja

La coloquial y conocida expresión de amortu media naranja” tiene unos orígenes muy cultos, que situamos en la antigua Grecia.

Concretamente la “media naranja” nace en una obra de Platón escrita sobre el año 350 a.c. titulada “El Banquete” o El simposio (ya que en griego antiguo se llamó Συμπόσιον, Sympósion).

Este texto trata sobre el amor y serviría para conformar la idea de lo que más tarde se conocería como “amor platónico“.
Tras la celebración de un banquete organizado por el poeta trágico Agalón, se pide a varios invitados que elogien a Eros, dios del amor. Los invitados van improvisando sus elogios al amor hasta que llega el turno del poeta de comedias griego Aristófanes.

Aristófanes narra que, en un principio, la raza humana era prácticamente perfecta. Los humanos éramos tan perfectos tan perfectos, que teníamos forma de esfera como las naranjas; estos super-hombres con forma de naranja, poseían dos rostros en lados opuestos sobre la misma cabeza, con cuatro piernas y cuatro brazos que empleaban para desplazarse rodando; debía ser todo un espectáculo.
Estos individuos muy semejantes a naranjito podían ser de tres clases:
1) Hombre + Hombre
2) Mujer + Mujer
3) Mujer + Hombre, conocidos como “andróginos”.

Parte humana del origen de la media naranja:

Se creían tan perfectos y eran tan soberbios -esta parte ya es más realista-, que se creyeron dioses y su enorme vanidad les llevó a enfrentarse a los propios dioses.

La historia sobre la media naranja tiene mucha fuerza y ha calado a lo largo de los años hasta arraigarse en la cultura y el hablar popular.

La historia de Platón sobre que somos mitades buscando nuestro otro medio como una media naranja, es poderosa y ha calado con el paso de los años hasta arraigarse en la cultura y hablar popular.

Parte gore del origen de la media naranja:

El soberano de dioses, Zeus se cabreó por tanta soberbia y los castigó. La reprimenda consistió en algo un tanto drástico, partió a los hombres esféricos como naranjas por la mitad con el poder de su rayo; parece ser que el rayo de Zeus no era como un bisturí y el corte no quedaba muy limpio, colgando carne por aquí y por allá. Así que mandó a Hermes, que era un dios que le hacía de mensajero y le encomendó que a cada uno le atara el pellejo sobrante alrededor del ombligo.

Parte entrañable del origen de la media naranja:

Ya recuperados de este castigo con toques de Michael Myers, los seres deambulaban de aquí para allá algo tristes buscando siempre a su otra mitad, si alguna vez por casualidad llegaban a encontrarse con esa media parte, se abrazaban sin soltarse hasta que morían de inanición.

Parte compasiva del origen de la media naranja:

Zeus, vio que se había pasado un poco con el castigo. Como buen dios, fue misericordioso y se compadeció de los humanos. Volvió a llamar a Hermes y esta vez le pidió que les girase la media jeta que les habían dejado hacia el mismo lado donde tenían el sexo: de esta forma, cada vez que encontraran a su otra mitad, podían gozar sexualmente y si se trataba de las dos mitades de un ser andrógino, además de placer, podía darse el caso de que tuviesen descendencia.

Parte final del origen de la media naranja:

Desde este castigo de Zeus, la condena de los humanos es la de buscar de manera incesante a nuestra media naranja darnos un abrazo, intentando fundirnos en estrujones tratando de conseguir ser más “completos” como cuando éramos una naranja entera.

Busto de Zeus, el Dios que gobernaba a los dioses del monte Olimpo, partió al hombre en dos como una naranja con su rayo.

Busto de Zeus, el Dios que gobernaba a los dioses del monte Olimpo, partió al hombre en dos como una naranja con su rayo.

Zeus, con buen criterio no se fiaba de la naturaleza humana, así que amenazó con cortarnos de nuevo en dos mitades. De esta forma, caminaríamos dando saltitos sobre la única pierna que nos quedaría, a la vez que agitaríamos el brazo.

Moraleja del origen de la media naranja:

El episodio de la media parte que vagaba en busca de su otra media parte y que cuando la encontraba, se abrazaban hasta morir es muy bonito, siendo el origen y lo que dio fama a la expresión encontrar a tu media naranja” .

La moraleja de la historia viene a decir que la raza humana debe conocer y ponderar sus propios límites, venciendo la desmesurada arrogancia de la que en ocasiones es opulento.

¿Ves difícil limpiar los quemadores de la cocina?, prueba con limón

El Zumo fresco del Limón es un poderoso agente desengrasante natural. Intenta no utilizar productos químicos en tu casa.

El Zumo fresco del Limón es un poderoso agente desengrasante natural.

Hoy en día, cada vez hay más vitrocerámicas y menos quemadores de gas en la cocina.

Los quemadores de cocina son algo engorrosos de limpiar. Restos de aceite, salpicaduras de fritos, …, hacen blanco perfecto sobre los quemadores, como si de una diana se tratase.

Para limpiar los quemadores de gas, puedes hacer uso de este truco, solo tienes que leer atentamente y … exprimir un limón.

Material necesario:

  • Un limón, su zumo.
  • Un paño.
  • Agua muy caliente.
  • Unos quemadores de cocina sucios.

Primero, exprime el limón y coloca el zumo en un cuenco.

Debes diluir el zumo de limón con un poco de agua muy caliente. De esta forma, el zumo de limón que es un desengrasante natural con la ayuda del agua caliente, arrastra mejor la suciedad.

Esperar unos minutos para que el zumo de limón actúe sobre la grasa de los quemadores.

Finalmente, con ayuda de un trapo limpio, frotar los quemadores hasta que la grasa se desprenda totalmente.

Los Quemadores de la Cocina, debido a su frecuente uso, su emplazamiento y los recovecos, se ensucian con facilidad de manchas de grasa, tomate frito, guisos, ..., que hacen que su limpieza sea más difícil que lo rápidamente que se ensucian.

Los quemadores de gas en la cocina cada vez son menos frecuentes, ¿será por lo difícil que resultaba su limpieza?

Rape en salsa de Naranja

El rape es un pescado que no presenta espinas. Por tanto, es perfecto para niños y personas mayores.

El rape es un pescado blanco con muy poca grasa, rico en proteinas.

El rape es un pescado muy suave. Es perfecto para todos, mayores, pequeños y medianos.

Te proponemos cambiar de acompañamiento al cocinar rape, en vez de las típicas patatas y cebollas al horno, prueba esta salsa de naranja para servir el rape.

Tiempo: 40 min.
Dificultad: media.

Ingredientes (4 personas)

  • 800 gr. de rape (limpio en 4 rodajas)
  • 2 naranjas
  • 1/2 vaso de jerez semiseco
  • Aceite
  • Pimienta blanca
  • Sal
  • 2 cucharadas de pasas

Preparación:

  • Macerar unos 20 minutos en un bol las pasas con el jerez.
  • Lavar las rodajas de rape.
  • Secarlas y salpimentar.
  • Freír en una sartén con el aceite a fuego intenso, durante unos 3 minutos por cada lado, todavía no limpiar la sartén no tirar el jugo del rape con el aceite.
    Cuando las rodajas de rape hayan quedado ligeramente doradas, retirar y reservar.
  • Como vas a usar la cáscara de la naranja, te recomendamos utilizar naranjas ecológicas, ya que los pesticidas se acumulan en un 70% en la piel. Lavar las naranjas y pelar en tiras. Solo queremos pelar la parte naranja de la piel, tratando de no quitar en la medida de lo posible el albedo, que es la parte blanca de la piel de la naranja, ya que esta es la parte de la naranja que da sabor amargo.
    Partir por la mitad la naranja y exprimir el zumo, guardar la pulpa de la naranja para la salsa.
    Sobre la misma sartén que hemos dorado el rape, añadir el zumo de naranja, la pulpa, la piel a tiras de 1 de las naranjas junto con las pasas maceradas con el jerez.
    Dejamos cocer la salsa de naranja a fuego fuerte hasta reduzca resultando una textura cremosa.
  • Añadir pimienta al gusto.
  • Incorporar el rape a la salsa de naranja y dejar al fuego unos 2 minutos.
  • Luego, retirar y enseguida serviremos caliente.

El resultado de esta receta es un plato ligero y muy sabroso.

Para elaborar la salsa de naranja, usaremos toda la naranja menos la parte blanca de la cáscara.

En la salsa de naranja, debemos evitar usar la parte blanca de la cáscara de las naranjas por su sabor amargo.

Experimento de ciencia en casa: Disolver una roca con vinagre y limón

El ácido cítrico de un limón puede deshacer una piedra caliza. En este experimento en casa, verás como actúa la lluvia ácida sobre las rocas.

El pH del zumo de limón es ácido, en torno a un valor próximo a 2,3

Propósito del experimento:

Observar como los ácidos disuelven las rocas.

Comprender el funcionamiento y riesgo potencial de la lluvia ácida provocada por la contaminación.

 

Material necesario:

    • 3 tizas blancas.
    • 3 vasos pequeños.
    • Zumo de limón.
    • Vinagre.
    • Agua.

Como disolver una roca

  1. Llenar el primer vaso con el zumo de limón. Llenar el segundo con vinagre y el tercero con agua.
  2. Colocar una tiza en cada vaso, de forma que solo quede sumergida parte de la tiza en el líquido y la parte superior al aire.
  3. Ubicar los vasos en algún sitio seguro donde no se puedan caer, dar un golpe o tropezarte con ellos.
  4. Deja pasar 4 días y ves mirándolos de vez en cuando, 2 veces al día, por ejemplo. Anota los cambios que vayas observando o también puedes hacerles una foto al revisarlos.
El vinagre también es un ácido ntural, el ácido acetico disuelve la roca caliza.

El acético es el compuesto ácido del vinagre. Su pH suele estar algo por debajo de 3.

Verás cómo la tiza se va disolviendo, descubre que líquido deshace antes la tiza.

Explicación de por qué se disuelve la roca:

La tiza (yeso), está compuesta de piedra caliza. Al entrar en contacto con los ácidos del limón o el vinagre, estos reaccionan con la piedra caliza, la disuelven, es como si se la comieran y la piedra empieza a romperse. Tanto el limón y como el vinagre son ácidos naturales y actúan sobre la tiza.

De forma más lenta pero de la misma forma actúa la lluvia ácida sobre nuestro entorno, disolviendo las rocas.

Al respirar, desprendemos dióxido de carbono (CO2) al aire y es uno de los gases que encontramos en la atmósfera terrestre. Pero el dióxido de carbono es vertido a la atmósfera en enormes cantidades por las emisiones de coches, motores y fábricas. Por tanto, hay una mayor cantidad de CO2 en el aire, al llover, las gotas de lluvia disuelven el dióxido de carbono, reaccionando y convirtiéndose en ácido carbónico. Este ácido consecuencia de la contaminación, con el tiempo va erosionando las rocas al igual que el limón y la tiza. A más contaminación, más ácida es la lluvia y más rápidamente se produce la erosión terrestre.

En nuestro experimento, el limón y el vinagre son ácidos más fuertes los producidos en la lluvia ácida y la tiza es una roca muy blanda, por ello la erosión ocurre en pocos días.

Pero el principio es el mismo y puede comprenderse fácilmente como afecta a las piedras e incluso a las montañas a lo largo de cientos de años.
Las piedras calizas han sido utilizadas con frecuencia en la construcción de edificios, monumentos y estatuas, siendo la lluvia ácida por contaminación una amenaza real para el patrimonio cultural.

Otras reacciones responsables de la lluvia ácida son las originadas por el dióxido de azufre (SO2) vertido por la industria metalúrgica y el óxido nitroso (NO) de los motores térmicos.

Existen formaciones rocosas compuestas en su mayoría por diferentes piedras calizas, estas se ven más afectadas por la lluvia ácida.

Las piedras de origen calizo, son las más perjudicadas por la lluvia ácida.

CO2 de la contaminación + H2O de la lluvia, forman H2CO3, ácido carbónico que daña materiales como el mármol.

Debido al CO2 de la contaminación, se forma ácido carbónico, responsable de erosionar materiales calizos.

Limpiar el mármol blanco es más fácil con limón

Puedes quitar las manchas del mármol blanco, simplemente con limón, mira este sencillo truco

El limón posee un gran poder de limpieza, también para quitar esas manchas del mármol blanco

El mármol es una piedra de tipo calizo y aunque no lo parezca, es una roca porosa. Así que tenemos que cuidar y limpiar el mármol, ya que absorbe todas las sustancias que caen sobre este material, provocando manchas amarillentas.

Aquí te dejamos este sencillo  truco de hogar para limpiar las manchas del mármol blanco.

Lo único que necesitas es un limón.

En el mármol blanco es dode más destacan las manchas

Al ser poroso, es fácil que en el mármol blanco aparezcan manchas amarillentas.

Modo de empleo:

  • Exprime el limón.
  • Aplica el zumo de un limón exprimido por toda la superficie del mármol con ayuda de una esponja húmeda.
  • Se deja actuar toda la noche.
  • A la mañana siguiente, aclarar el mármol blanco con agua abundante.
  • Secar el mármol con un trapo de algodón.

 

Esto se debe a que el carácter ácido del limón disuelve ligeramente el carbonato cálcico del mármol blanco, arrastrando las manchas consigo. Un efecto de limpieza similar pero con olor menos agradable que el limón, lo conseguirías con vinagre.

La roca de mármol, esta formada en su mayoría por carbonato cálcico

Una roca de mármol, está formada en su mayoría por carbonato cálcico.

Naranjas flambeadas al ron

Esta receta de Naranjas Flambeadas al Ron es postre muy fácil de preparar y son exquisitas.

También puedes dejar la cáscara en las rodajas, al flambear las naranjas, dejarán un aroma muy agradable a cítrico

Esta receta de Naranjas flambeadas al ron es fácil y muy sabrosa. La combinación de la naranja con el ron queda genial, el flambeado le da el toque final característico con un sabor dulce y el ligero punto ácido de la naranja.

Ingredientes (para 4 personas):

  • 4 naranjas.
  • 1 copa de ron negro.
  • 100 gr. de azúcar.

Preparación:

1.- Pelar las naranjas, cortarlas en rodajas y quitar las pepitas, si las hay.

2.- Colocar las rodajas de naranja en una fuente, mojarlas con el ron hasta que estén bien empapadas en el licor.

3.- Ahora a flambear, siempre has de tener cuidado al hacerlo. Prende el contenido de la fuente hasta conseguir que se evapore 1/2 del alcohol presente en el ron aproximadamente. Tras el flambeado, apartar ron que ha sobrado en un cuenco.

4.- Espolvorear las naranjas con el azúcar y volver a flambear, se tostará el azúcar, formando una ligera capa de caramelo.

5.- Finalmente, recuperamos el ron que habíamos apartado y lo echamos por encima de las naranjas. Se puede decorar con unos granos de café.

5.- Se ha de servir al instante.

Limpia la cal de tu bañera y grifos con limón

El limón tiene un gran poder de limpieza, además de un olor cítrico muy agradable.

El poder ácido del limón es capaz de solucionar las manchas de cal de tu hogar.

El limón es formidable, es una súper-fruta con súper poderes que no solo cuida tu salud, también te ayuda en la limpieza de tu casa.

Las elevadas concentraciones de cal en el agua del grifo causan muchos problemas en electrodomésticos y deja manchas allá por donde pasa. En determinadas zonas como aquí, en Valencia, la cal es un problema grave.

Hoy veremos cómo quitar esos feos manchurrones de cal que aparecen en baño y grifos por el uso de aguas duras con mucha cal. Para eliminar estas antiestéticas incrustaciones, solo es necesario un limón.

Ingredientes:

  • Un limón.
  • Un algodón.

Forma de uso:

  1. Corta el limón por la mitad.
  2. Puedes usarlo de dos maneras:
    1. Frotando el limón directamente sobre la manchas de cal.
    2. También puedes exprimir el limón, colocar su zumo en un cuenco, mojar una bola de algodón en el zumo de limón y frotar las manchas de cal.
  3. Deja actuar al limón algunos minutos sobre la cal de los grifos o la bañera.
  4. Seguidamente, enjuagar con agua.
Los grifos de casa son los elementos más afectados por las manchas de cal. Las manchas de salpicaduras son las más frecuentes.

Las manchas de cal por salpicaduras son las más frecuentes en grifos.

Verás como arrastra la cal con facilidad, sin necesidad de productos químicos contaminantes. Esto es debido a que el bajo pH del limón, este cítrico es lo suficientemente ácido para disolver las incrustaciones de cal.

Mascarilla natural con Naranjas para después de la depilación

Hacer tu propia mascarilla, no es difícil, es natural y los resultados son muy buenos.

Prepara tu mascarilla con naranjas ecológicas para evitar las toxinas de los pesticidas agrícolas.

Mascarilla para después de la depilación

La cera y las cremas depilatorias, pueden irritar tu piel, dejándola muy sensible, con enrojecimientos y hasta con leves lesiones cutáneas. Esta mascarilla natural a base de naranjas, permite refrescar la piel y evitar que se irrite.

Ingredientes:

  • Unas gotas de zumo de naranja natural, a ser posible ecológica y con algo de pulpa.
  • 2 cucharadas de panela rallada (véase pie del artículo).

Preparación y aplicación:

  • Después de depilar la cara, conviene limpiarla con algún tónico suave.
  • Una vez hemos preparado el rostro, aplicaríamos la mascarilla.
  • En un cuenco, mezclamos la panela rallada con unas cuantas gotas de zumo de naranja hasta obtener una textura suave y homogénea.
  • Aplicar con un suave masaje.
  • Dejar actuar unos 5 minutos.
  • Aclarar con abundante agua.

Consejos de aplicación:
Importante: esta mascarilla de naranja conviene aplicarla sólo durante la noches. La luz del solar y el ácido cítrico no hacen buenas migas.
Conviene usar naranjas ecológicas para evitar las toxinas de los plaguicidas.
Seleccionar aquellas naranjas más maduras y dulces, ya que se obtienen mejores resultados y poseen menor acidez.

¿Qué es la panela?
La Panela es el jugo de la caña de azúcar deshidratado y su nombre hace referencia al símil que tiene con el pan por la forma que adopta al prepararse. En el proceso de elaboración del azúcar moreno antes de su purificación, el jugo de la caña de azúcar se seca, el resultado es una pasta densa a la que se dá forma una barra rectangular, parecida a un pan de molde, a estas barras se las denomina panela. Son muy conocidas y usadas en Latinoamérica.

Como preparar un Zumo de Naranja Natural: Instrucciones para usuarios avanzados

Preparar un buen Zumo de Naranja Natural no es una tarea tan fácil como parece, aquí te explicamos como hacerlo paso a paso

Preparar un buen vaso Zumo de Naranja Natural no es una tarea tan fácil como parece.

Hacer un zumo de naranja natural requiere unos conocimientos intelectuales muy avanzados de diversas materias científicas, física, química, álgebra,…, entre otras, además de dominar la gran mayoría de artes marciales, y han de aplicarse de forma equilibrada en la preparación de un buen zumo de naranja natural.

Primero, empecemos con una serie de conceptos básicos que más tarde nos ayudaran a comprender explicaciones más complicadas:

  • Zumo, también conocido como jugo:

Es un líquido de las frutas o verduras que serán exprimidas, que en nuestro caso, son naranjas naturales.

  • Cuchillo:

Utensilio normalmente fabricado en aleación metálica que sirve para cortar. Los cuchillos pueden ser grandes o pequeños, y para que cumplan su función, deben estar bien afilados y cogerse por el mango.
En este proyecto de preparación de un zumo de naranja natural, el cuchillo se ha seleccionado por su precisión milimétrica a la hora de cortar naranjas de zumo.

  • Exprimidor de naranjas de zumo.

Aparato de cocina, puede ser manual o eléctrico, que sirve para extraer el zumo de las naranjas naturales. En el caso de que la máquina sea eléctrica, es imprescindible estar al corriente de pagos con la compañía eléctrica, si por el contrario, el exprimidor de naranjas de zumo es manual, se recomienda haber asistido a un gimnasio tres meses antes de preparar zumo de naranja natural durante 2 horas diarias, las áreas y músculos a ejercitar son muñecas, antebrazos, bíceps, tríceps, hombros y pectorales.

  • Vasos.

Recipiente de forma cilíndrica fabricado generalmente en cristal empleado para retener líquidos en su interior. Esta increíble capacidad para contener todo tipo de líquidos, lo convierte en un elemento idóneo para verter el jugo tras preparar un zumo de naranja natural. Es mejor que sean grandes y transparentes, lo cual, no responde a ningún hecho objetivo, así que simplemente que cada usuario utilice el vaso que tenga por casa.

  • Naranjas de zumo

Son como las naranjas, pero de zumo. Quizás sea uno de los elementos menos importantes en la preparación de un zumo de naranja natural, pero soy un nostálgico, mi tía Clementina, preparaba el zumo de naranja natural con naranjas de zumo y en honor a ella, las incorporaremos a esta receta. ¡¡Va por ti, tía Clementina!!
Su función es la de ser exprimidas y extraer su zumo.
Las naranjas de zumo suelen ser más pequeñas.

Ingredientes:

  • Naranjas para zumo
  • Cuchillo
  • Exprimidor de naranjas
  • Vaso

Previamente a exprimir las naranjas de zumo, se recomienda sacarlas del frigorífico y dejarlas a temperatura ambiente unos minutos.
Existe un truco para aumentar la cantidad de zumo a extraer, que consiste en introducir las naranjas de zumo en el microondas un par de minutos, pero no lo recomendable. Esta técnica, sí que aumenta la cantidad de zumo conseguido, pero no lo recomendamos, ya que anula la vitamina C, uno de los elementos más importantes y beneficiosos del zumo de naranja natural.

Preparación:

1. Coger las naranjas de zumo seleccionadas. En este punto se nos presenta una cuestión fundamental y realmente complicada,

¿cuantas naranjas de zumo son necesarias para preparar un vaso de zumo de naranja natural?

Se requiere de complejas ecuaciones de cálculo avanzado en función de variables aleatorias como el volumen y variedad de la naranja de zumo. Pero como en otros problemas de ingeniería y física aplicada, la solución es misteriosa, al igual que las enigmáticas “partículas de masa despreciable” de los problemas de física, aceptaremos por designio divino que unas 4 naranjas de zumo suelen ser suficientes para preparar un vaso de zumo de naranja natural de 200 ml.
Disponemos las naranjas de zumo encima del banco de la cocina, mejor aun encima de una tabla de madera o similar. Fundamental colocar las naranjas de zumo de tal manera que el eje vertical de la naranja quede en un plano paralelo a la superficie horizontal del banco de cocina. Para identificar inequívocamente el eje vertical de una naranja, trazaremos una línea imaginaria desde el peciolo de la naranja (es por donde está sujeta al naranjo), hasta su extremo opuesto, que localizamos con el característico “ombligo” en las variedades de naranja del grupo navel o con un pequeño puntito en el resto de naranjas.

2. Ya dispuestas las naranjas de zumo en la posición descrita, entra en escena el cuchillo. La persona que vaya a emplearlo, debe estar familiarizada con su funcionamiento, aunque simple, ha ser previamente conocido si no queremos parecer la víctima de una venganza yakuza. El cuchillo debe estar listo para su correcto uso, es decir, limpio y afilado. Llega un instante clave, agarramos el cuchillo por el mango, orientamos la hoja hacia la naranja de coincidir con la mitad de la naranja de zumo, partiendo los gajos por en medio.

3. Conseguido este hito, cogemos la mitad de una naranja de zumo con la mano. La mano del operario puede ser derecha o izquierda, en función de que este sea diestro o zurdo, agarramos la “media naranja” de zumo (no enamorarse, ya que en unos instantes procederemos a espachurrarla sin contemplación) con la parte que contiene la cáscara mirando hacia la palma de la mano, quedando la cara cortada con la pulpa y los gajos mirando al exterior, cerrar los dedos hasta que la presa quede sujeta.

4. Seguidamente, acercamos la pieza de fruta hacia su verdugo, el exprimidor de naranjas. Realizar movimientos suaves, sin que lo la media naranja perciba el peligro que se le avecina hasta que ya sea inevitable, para que el estrés no se transfiera al zumo.

Ahora, se nos pueden presentar dos posibles situaciones:

  • Caso 1: Manual operacional del Exprimidor de Naranjas Manual.

Al usar el exprimidor de naranjas manual, agradeceremos los meses de duro entrenamiento y esfuerzo en el gimnasio. Colocamos la parte carnosa de la “media naranja” (en este punto, ya no debemos estar enamorados, haberla olvidado por completo y dejar a un lado nuestros sentimientos) sobre la piña o copa del exprimidor de naranjas. No debemos dudar, con un movimiento firme, ejercemos una presión considerable contra el exprimidor, directamente proporcional a nuestras condiciones físicas y realizamos un giro de muñeca en sentido horario hasta donde alcances las articulaciones, al llegar al tope realizaremos el mismo movimiento pero en sentido anti-horario. Repetimos la operación hasta alcanzar al albedo (parte blanca de la corteza), al llegar al albedo, debemos detenernos de inmediato, ya que en caso contrario, este le puede transmitir un sabor amargo a nuestro zumo de naranja natural.

  • Caso 2: Manual operacional del Exprimidor de Naranjas Automático.

El procedimiento funcional es similar al Caso 1, pero con ligeros matices.
El exprimidor de naranjas debe estar conectado a la red eléctrica antes de iniciar el proceso. Solo debemos ejercer presión sobre la piña del exprimidor, no siendo necesario el giro de muñeca descrito en el Caso 1 del exprimidor manual. Estos aparatos poseen un dispositivo de accionamiento-paro automático que se activa al aplicar una fuerza vertical sobre la copa del exprimidor. Al llegar al albedo, se deberá liberar al exprimidor de dicha fuerza por los motivos ya expuestos, véase Caso 1. Siempre, se recomienda leer atentamente las instrucciones suministradas por el fabricante.
En ambos casos, el tiempo de permanencia de la naranja de zumo en el exprimidor es inversamente proporcional a la fuerza aplicada, de esta forma a mayor fuerza, menor tiempo para preparar zumo de naranja natural.
Dependiendo del diseño de exprimidor, el zumo de naranja natural se acumulará en un depósito para tal efecto integrado en el propio exprimidor o directamente en el vaso.
Si hemos de acoplar el vaso al exprimidor de naranjas, es importante para alcanzar el éxito de la empresa, que hagamos el acoplamiento antes de comenzar las operaciones de exprimido o veremos como el banco de la cocina acaba empapado de vitamina C, haciendo que todo el proceso sea inútil.

5. Repetir todos los pasos anteriores con el resto de las naranjas hasta alcanzar el llenado del vaso.

De esta forma se prepara un zumo de naranja natural.

No se debe preparar zumo de naranja natural para consumirlo más tarde, aunque se guarde en el frigorífico, lo suyo es tomarlo en el momento.

Resaca: remedios caseros para combatirla

¿Te has excedido un poco con el alcohol?

Si durante el fin de semana te has dejado llevar por la euforia y has tomado un par de copas de más, es frecuente que a la mañana siguiente te levantes con un molesto dolor de cabeza y el cuerpo abatido, más conocido como la temible RESACA.

Aunque en estas circunstancias no estés para muchos trotes, lo único que quieres es estar tumbado y descansar, toma nota de estos métodos naturales para pasar la resaca lo más rápido posible y disfrutar hasta el próximo fin de semana.

Recuperar líquidos.

La principal causa de la resaca es la deshidratación del cerebro. El alcohol inhibe a la vasopresina, esta hormona controla el funcionamiento de los riñones. El riñón, más que un filtro, es una verdadera planta clasificadora de residuos. Hay una cierto filtrado pero muchas sustancias que no son desecho como el agua o las sales minerales son eliminadas debido a la inactivación de la vasopresina por el alcohol, hormona que se encarga de controlar la cantidad de agua reabsorbida en el riñón para impedir deshidratación. Si este proceso falla, el agua se elimina llevándose sales minerales que también necesitamos. Por tanto, cuando tomas alcohol, cuanto mas bebes, mas te deshidratas.
Ante esta situación, el cuerpo ha de buscar agua para restablecer el equilibrio hídrico, se pone a buscar, llegando a la conclusión que nuestro cerebro tiene mucha agua (75% de su peso), así que quitarle un poco de agua a nuestro cerebro no debería ser tan malo, ¿para que quiere tanta agua un órgano que sirve para tan poco y en el caso de algunas personas, literalmente no se usa para absolutamente nada?. Al tomar alcohol pierdes mucho líquido, si tomas un Zumo de Naranja Natural, recuperas de una sola vez líquido y sales minerales, es perfecto.

Come sano y suave.

No forzar el estómago. Debes comer algo ligero, como pescado, arroz, hervido o algo de fruta como una mandarina clementina dulce o plátano, los plátanos son ideales para reponer las sales y minerales como el potasio que se han reducido por el consumo de alcohol.

Date una ducha o baño caliente.

Una buena ducha con agua caliente durante unos 10 minutos y termina con agua fría. De esta forma, tonificas tu cuerpo, favoreces la eliminación de toxinas y estimulas el riego sanguíneo. Siempre te despejarás un poco frente al malestar de la resaca.

Despéjate con algo de movimiento.

Cuando tienes resaca, no apetece nada de nada al principio, pero moverte un poco y respirar aire fresco ayuda a paliar el malestar de la resaca. Caminar un poco, ya sea por el parque, pasear al perro o sencillamente sentarse en el balcón de casa para que te dé un poco el aire te sentará bien.

Resaca en las mujeres.

Si eres mujer y bebes, sales perjudicada y la resaca pasa a resacón. Según una de las organizaciones mundiales más prestigiosas sobre la prevención de alcoholismo y sus efectos, National Council of Alcoholism, los efectos de la bebida tienen mayores consecuencias negativas sobre mujeres que hombres. Aquí, el único consejo que podemos dar es que te moderes y dosifiques mejor la ingesta de alcohol.

Métodos alternativos.

Si te gustan los remedios de la cultura oriental, hay uno específico contra la resaca: prepara una infusión de raíz de jengibre y damos un masaje en la zona carnosa entre los dedos índice y pulgar de las manos, según esta técnica, los efectos de la resaca disminuirán.

Vitaminas naturales.

La Vitamina C es muy buena para muchas cosas y aunque no ayuda a combatir la resaca, debes tomarla si bebes con frecuencia. El alcohol, inhibe la absorción de la Vitamina C  y la Vitamina B, con lo cual en caso de que el consumo de alcohol sea frecuente, se debe suministrar una cantidad extra para contrarrestar este efecto, pero en el caso de una borrachera puntual y una resaca aislada los efectos son insignificantes. El zumo de naranja contiene vitamina C y fructosa, estos ayudan al hígado a descomponer el alcohol de nuestro organismo. Cuanto más fresco sea el zumo de naranja, mejor y más efectivo será su poder limpiador del alcohol, así que exprímelo tú mismo. Siempre te sentará bien beber zumo de naranja, mandarina, limón o pomelo.

Si ni los cítricos, ni ninguno de estos remedios te ayudan a superar la resaca, recurre al médico, los analgésicos prescritos por un especialista, quizás palíen los síntomas.

Utensilios de cocina con Cáscaras de Naranjas, reciclados y 100% Biodegradables

Cuencos, Platos, Cucharas, Tazas, ..., Utensilios fabricados con Cáscara de Naranjas

Estos utensilios de cocina hechos con Cáscaras de Naranjas, nos parecen simplemente geniales.

La gran mayoría de gente considera que las cáscaras de naranja son basura, pero los posibles usos de las cáscaras de naranja son muy numerosos:

Pueden prepararse mermeladas, jaleas y confituras a base de cáscara de naranja o servir como ingrediente para ricos postres. Los aceites esenciales que se encuentran en las vesículas de las cáscara de naranja tienen un poder repelente de insectos y son muy apreciados por la industria cosmética. Otro día, dedicaremos un artículo a los usos de la cáscara de naranjas.

Las tazas y cuencos son los productos estrella de esta firma.

Esta taza de cáscara de naranja posee un original y práctico diseño.

Hoy, hemos encontrado esta nueva aplicación de las cáscaras de naranjas en artesanía, con un resultado original y fantástico para la decoración de tu cocina, fabricando utensilios de cocina. Además, se trata de un diseño ecológico, con material vegetal reciclado, respetuoso con el medio ambiente y 100% biodegradable.

El albedo, puede emplearse para dar un aspecto diferente a los útiles

El albedo de la cáscara de naranja le da un aspecto totalmente diferente.

Los responsables de este diseño de utensilios con cáscaras de naranjas, son los isralies Solskin Design, capitaneados por Ori Sonnenschein.

Las cáscaras de naranjas, constituyen un material barato, muy ligero, con cierta elasticidad y resistencia al agua, en donde las fragancia cítrica del material impregna el utensilio.

Taza con Cáscara de Naranja

Al aumentar la temperatura de secado, se consigue un tono mucho más oscuro.

La mayor parte de creaciones son utensilios de cocina como platos, cucharas, pequeñas botellas, cuencos, tazas, saleros ,…, pero también hacen otras cosas como cajas para altavoces o bases para lámparas.

También fabrican otros elementos decorativos como altavoces o lámparas con cáscara de naranjas

Estos son unos pequeños altavoces con cáscaras de naranjas para el ordenador, iPhone, etc.

No se emplean ni pegamentos, colas o resinas, solo se reutilizan las cáscaras de naranjas trituradas que aprovechas de las industrias de zumos, dejándolas secar en moldes que les otorgan la forma deseada.

Juegan con distintos tonos de cítricos, temperatura y tiempo de secado, así como con el albedo (lo blanco) y el flavedo (corteza exterior naranja) de los cítricos para conseguir diferentes texturas.

El aspecto de los utensilios puede controlarse usando diferentes texturas de cáscaras de naranjas

Los cítricos tienen diferentes texturas-colores según su variedad y maduración. Al variar las condiciones de secado, las posibilidades se multiplican.

Plato y cuchara con cáscara de naranja

Los platos y cucharas con cáscara de naranja son ejemplos de hasta donde puede llegar esta forma de artesanía

Dieta de Cítricos para limpiar tu cuerpo

Después de las navidades, al haber cometido excesos, acumulamos toxinas y sustancias de desecho en riñones, intestinos e hígado que hemos de rebajar.

Por eso publicamos una dieta purificadora que te facilita bajar de pesolimpiar el organismo.

Esta dieta purificadora se basa en alimentarse de frutas frescas durante cinco días, especialmente de cítricos ya que la Vitamina C favorece la eliminación de toxinas, por lo que el proceso es mucho más eficiente.

Los cítricos son ricos en antioxidantes, enzimas y fibra, sustancias que mejoran la digestión, evitan el daño celular y ayudan a eliminar residuos del colon e intestinos. Es mucho mejor comer los cítricos tal cual y evitar consumirlos en batidos, zumos o licuados.

Los cítricos son muy buenos, pero deben convinarse con otras frutas. Además, los expertos aconsejan no ingerir mas de un kilo y medio de fruta por día. Ingerir cítricos nos limpia por dentro, pero lo primordial es llevar una dieta equilibrada y no solo de cítricos.

No tenemos que olvidarnos que es imprescindible beber mucha agua. Además, aconsejan incluir  dos vasos de agua de coco al día en este proceso de cinco días, ya que es rica en electrolitos que depuran los riñones y mantienen la hidratación de nuestro cuerpo a niveles óptimos.

Pomelo y Naranja: depura tu cuerpo tras los excesos de las navidades

La mayoría de nosotros (yo el primero), somos débiles y durante las navidades acabamos cometiendo excesos en las comidas familiares que luego pagamos, alimentos muy grasos, dulces, escaso valor nutritivo, …

Tras estas fiestas navideñas es necesario desintoxicar el organismo, cuidarnos un poco más y equilibrar la alimentación para conseguir un buen balance nutricional. Así, nos sentiremos mejor y a la vez cuidamos nuestra salud.

Pues, manos a la obra, por ello, a continuación te mostramos como naranjas y pomelos te ayudan a depurar el organismo desintoxicando tu cuerpo tras la Navidad.

NARANJA:
Tiene un gran contenido acuoso, mayor al 80%, esto ayuda mucho a depurar, además, contiene un alto contenido en fibra y por encima de todo, su riqueza en vitamina C cuya función antioxidante hacen de este cítrico una fruta perfecta para depurar tu cuerpo y reforzar el sistema inmunológico que puede estar afectado por otros factores como el estrés provocado por aguantar a determinados familiares y los desequilibrios de las navidades.

Zumo de POMELO:
El pomelo son vitaminas y minerales en estado puro. Al igual que la naranja su alto porcentaje de agua junto a las pequeñas concentraciones de fructosa, contribuyen a restablecer el equilibrio electrolítico del cuerpo a la vez que proporciona sustancias antioxidantes.

Y por supuesto, Agua:
Beber, beber y beber abundante cantidad de agua, ayuda a contrarrestar la retención de líquidos y a expulsar sustancias basura del organismo. Tomando unos 3 litros de agua al día y notarás los cambios.

Ensalada de Espinacas y naranjas

Una receta de ensalada muy fresca, digna del más exigente Popeye el marino. Con todos los beneficios de las espinacas.

 

Ingredientes

  • 400 gr. de espinacas frescas.
  • Unas gotas de limón ecológico.
  • 4 rodajas de naranjas de Valencia o gajos de mandarina clementina.
  • Un poco de queso Parmigiano para.
  • Aceite de oliva al gusto.
  • Vinagre de Módena al gusto.
  • Una pizca de sal y pimienta.

 

Preparación:

  1. Lavar y escurrir las espinacas frecas.
  2. Colocar las espinacas en platos hondos.
  3. Rociarlas un el zumo de limón.
  4. Añadir las rodajas de naranja.
  5. Condimentar al gusto con el queso, aceite, vinagre, sal y pimienta.

 

Esta ensalada de espinacas es perfecta para acompañar fiambres, pollo o pavo fríos.

Receta muy saludable y con pocas calorías.

Coulis de Kiwis y Naranjas

No estoy muy puesto en cocina y hasta que vi esta receta, no sabía lo que era un coulis. Tampoco sabía cómo se pronunciaba, más tarde, aprendí que se decía “cu-lí”, por tanto, no cuesta nada explicarlo.

El coulis es como un zumo concentrado que se obtiene al filtrar un puré vegetal de frutas o verduras mediante un colador fino, lo que comúnmente se conoce como chino.

Lo que os puedo decir es que es totalmente natural, muy sano y fácil de preparar.

 

Ingredientes

  • 2 tazas de kiwis muy maduros ya pelados, que son unos 4 kiwis.
  • 2 cucharadas de  zumo de naranjas ecológicas.
  • 2/3 taza de agua.
  • 3/4 taza de azúcar.
  • 2 cucharadas de maicena.

 

Preparación:

  1. Poner el agua y el azúcar en una olla calentar hasta que cocción.
  2. Añadir los kiwis junto con el zumo de naranjas ecológicas.
  3. Hervir a fuego lento unos 3 minutos más o menos.
  4. Colocar la maicena en un poco de agua y remover hasta disolver.
  5. Incorporar la maicena a la olla y dejar hervir otro minuto, removiendo continuamente.
  6. Para conseguir la textura del coulis más fina, tras hervir, dejar reposar un poco, poner la mezcla en el chino y colarla.
  7. Dejar enfriar y meter en la nevera, ya que el coulis ha de servirse frio.

Limpiar la Campana Extractora ya no será tan difícil

La campana extractora de humos de la cocina se inventó en 1963 por la empresa americana Faber

La campana sirve para eliminar humo, olores, calor, vapor, la grasa y productos en suspensión.

¿Quieres que tu campana extractora esté como el primer día?

En la cocina una de las partes que más nos cuesta limpiar es la campana extractora, para conseguir limpiar tu campana extractora de humos y que quede reluciente, te dejamos este sencillo “Citro-truco” que nos ha funcionado muy bien.

Antes de limpiarla a fondo y usar tu producto de limpieza favorito en la campana extractora de humos, haz lo siguiente:

  • En una olla, ponemos a hervir limones troceados, lo que tengas por casa, entre 2 y 5 limones. Como es lógico, hazlo en un fuego que esté debajo de tu campana extractora de humos.

El vapor que sube con el poder limpiador del limón, reblandece la grasa adherida a la campana extractora.

Después de unos minutos dejando actuar el vapor con limón, limpiar la campana extractora será mucho más fácil. Solo has de pasar un paño húmedo, que puedes rociar con tu producto de limpieza favorito.

Con este método para limpiar la campana extractora de humos, además el filtro de aparato tomará un agradable aroma a limón.

Además de limpiar la campana, conseguirás aromatizar el filtro del aparato con un agradable olor a limón

El resultado es espectacular, ¡Pruébalo!

Pelar Alcachofas ya no te manchará las manos, ¿como?

Las alcachofas tienen un colorante que oscurece manos y uñas al pelarlas.

La planta de la alcachofa (alcachofera) puede llegar a medir 2 metros y es pariente cercana del cardo borriquero.

Al pelar alcachofas, es habitual que las manos queden con manchas oscuras que son realmente complicadas de eliminar.

Aquí tienes un “Citro-truco” para cuidar tus manos, la solución fácil y natural que te proponemos para quitar esta desagradable consecuencia de un alimento tan sano como las alcachofas:

ANTES de ponerte a pelar alcahofas, mójate las manos con un poco de Zumo de Limón.

De esta forma, protegerás de forma natural tus manos contra las sustancias de la alcachofa que oscurecen la piel.

Compruébalo y veras que limpias quedan tus manos, usa el Zumo de Limón y preparemos unas riquísimas alcachofas.

El limón es un potente limpiador y antioxidante natural, que protege tus uñas y manos al pelar alcachofas

El limón es un potente limpiador y antioxidante natural, que protege tus uñas y manos al pelar alcachofas

Depresión: Naranjas y cítricos como antidepresivos naturales

Los cítricos ecológicos pueden ser una buena opción para animarte, sentirte con más vitalidad y ayudarte a superar una depresión.

Los cítricos aportan vitalidad y ayudan a superar las depresiones.

El dicho popular “somos lo que comemos”, parece que tiene un carácter mucho más científico de lo que creíamos. Ya que se han encontrado componentes de nuestros alimentos en el adn humano.

Según investigaciones realizadas en la Universidad china de Nankín, se ha descubierto que algunos fragmentos de la cadena de ARN de algunas frutas y verduras son capaces de alcanzar nuestro torrente sanguíneo tras ser ingeridas, regulando la síntesis de proteínas o lo que es lo mismo, la expresión de nuestros genes.

Bajo esta perspectiva, resulta vital la selección de alimentos para nuestras comidas diarias, ya que una mala dieta puede ser el origen de multitud de enfermedades que pueden prevenirse e incluso evitarse con una correcta alimentación.

Por otro lado, se sabe que niveles deficientes de neurotransmisores, en concreto, de serotonina y noradrenalina, están directamente relacionados con síntomas depresivos. Así que, si hacemos una composición de lugar con estas evidencias, en donde los alimentos influyen en nuestros genes, los neurotransmisores influyen en los estados depresivos y 2 + 2 son 4, llegamos a la conclusión de que los síntomas de depresión pueden desaparecer al recibir una nutrición adecuada que restablezca las cantidades adecuadas de serotonina y noradrenalina.

Aquí están algunas de las sustancias que más te ayudan a superar la depresión y en qué alimentos encontrarlos. Los cítricos ecológicos pueden ser una buena opción para animarte, sentirte con más vitalidad y ayudarte a superar una depresión.

  • Vitamina C

Está presente en todos los cítricos valencianos, naranjas, mandarinas, limones y pomelos. Se puede alcanzar un nivel óptimo de Vitamina C al consumir cítricos. La consecuencia de tomar tu dosis diaria de cítricos y conseguir buenas concentraciones de Vitamina C, es que disminuyen los niveles de vanadio. Este mineral, en cantidades superiores a las normales, es culpable de provocar estados bipolares en una depresión.

  • Aminoácidos

Todos los cítricos en general poseen aminoácidos como el triptófano, que también tercia un papel relevante ante una depresión, ya que es un relajante natural que precursor de la serotonina, neurotransmisor que inhibe los ataques de agresividad e ira, influye en el humor, el sueño, la temperatura corporal, náuseas, la sexualidad y el apetito. Todos estos estados de ánimo y procesos fisiológicos, están relacionados directamente con síntomas de depresión. Otros alimentos con riqueza de aminoácidos son el ajo, los anacardos, la cebolla, la calabaza, la col, las castañas, la avena, calabaza, los higos, los tomates, el mango, las alubias, pescado, pollo y pavo.

  • Vitamina B9

Naranjas, anacardos, avena, col, espárragos, pimientos, tomates, manzanas, peras, zanahorias, lechugas, espinacas y almendras, son fuente de ácido fólico (también conocido como folacina, ácido pteroil-L-glutámico o simplemente, folato) y piridoxina (o piridoxol), estas incrementan la serotonina, que, como ya hemos comentado, representa un papel importante como neurotransmisor. Por su parte, las concentraciones de folato en la sangre son mucho más bajas en individuos que padecen depresión que en personas que no la sufren. Estos descubrimientos sugieren una relación directa entre niveles bajos de ácido fólico y la depresión.

  • Minerales

Potasio, calcio, magnesio, litio y selenio, son los minerales que más efectividad han demostrado contra la depresión. Las naranjas y los cítricos, son ricos en muchos minerales.

Desayuno contra la anemia: Pan integral y un buen Zumo de Naranja natural y ecológica

El valor nutricional de ciertos alimentos puede verse potenciado al combinarse. Recientemente, la prestigiosa organización americana “Arthritis Foundation”, ha elaborado una lista actualizada de aquellos alimentos que al juntarse producen sinergias, aumentando sus propiedades beneficiosas y originando una verdadera fuente de salud natural.

Todos sabemos que la combinación de ingredientes hace de ciertos platos una experiencia deliciosa al paladar, pero lo que es menos conocido es que además de un sabor único e irrepetible, con un correcta selección de los alimentos, podemos conseguir comidas mucho más nutritivas y un doble beneficio para nuestra salud con el mismo esfuerzo, aprovechando mejor, vitaminas y minerales.

Joan Salge Blake, investigadora de esta materia de la Universidad de Boston, ha estudiado este poder sinérgico de los nutrientes al mezclarse, potenciado su valor nutricional cuando se combinan.

Bajo esta perspectiva de tipo científico, la entidad americana sin ánimo de lucro “Arthritis Foundation”, elaboró una lista de alimentos que producen esta espectacular simbiosis y que debemos incluir en nuestra dieta diaria.

Ya que “Entre Naranjos” es un blog dedicado a promover la cultura y beneficios de los cítricos ecológicos, hemos seleccionado esta combinación:

Pan Integral y Zumo de Naranja natural ecológico: Según los resultados de la investigación de la profesora Blake, los cereales integrales constituyen una gran fuente de hierro al alcance de todos y al sumar en su ingesta una buena dosis de la Vitamina C de los cítricos ecológicos, el cuerpo absorberá mejor este mineral que ayuda a combatir la anemia y que tanta fuerza daba a Popeye el marino.

Basta tomar un vaso pequeño de zumo natural de naranjas ecológicas con pan integral para duplicar la cantidad de hierro que absorbe nuestro cuerpo.

Así que un posible desayuno saludable, puede ser tan sencillo como levantarse y preparar un par de tostadas de pan integral ya sean con aceite de oliva o mantequilla, acompañadas de un zumo natural de naranjas ecológicas.

Este sencillo desayuno, es un desayuno de campeones. El pan integral te aportará hierro y el zumo natural de naranjas ecológicas, suministrará la Vitamina C (ácido ascórbico), potasio, ácido fólico, …, así como otros fito flavonoides beneficiosos. La Vitamina C del zumo natural de naranja ecológica, provocará que se absorba mucho más hierro que si solo tomases en el desayuno las tostadas de pan integral sin el zumo natural de naranjas ecológicas.

Este matrimonio de pan integral y zumo natural de naranjas ecológicas, es un desayuno que proporciona más energía para empezar el día y ayuda a disminuir los riesgos de padecer una anemia ferropénica.

En resumen, estos resultados, ponen de manifiesto que algo tan sencillo y saludable como un buen zumo natural de naranjas ecológicas puede ayudar a combatir una anemia si se empareja con alimentos ricos en hierro.

Té verde y LIMÓN, poder antioxidante reforzado

El té verde tiene beneficios y propiedades importantes como: reduce el colesterol malo y aumenta el bueno, quema grasas, reduce la ansiedad, controla la glucosa en sangre

El té verde proviene de las hojas no fermentadas del árbusto Camellia sinensis.

El LIMÓN ha demostrado ser un cítrico con una capacidad potenciadora de los beneficios y propiedades antioxidantes de una bebida natural como es el Té Verde.

La Universidad Purdue, entidad que ha realizado las recientes investigaciones, ha demostrado que el Zumo de LIMÓN, y mejor el Zumo de LIMÓN Ecológico, aumentan el tiempo de absorción y permanencia de la mayoría de los antioxidantes del té verde, denominados catequinas.

El profesor Mario Ferruzzi, fue el responsable de la realización del experimento, en donde se recreaba el proceso de digestión humano. Los resultados del estudio, mostraron que al combinar unas gotas de Zumo de LIMÓN junto con el té verde, las propiedades beneficiosas de ambos se potenciaban, incrementándose mucho más de lo que se creía hasta el momento. Al comparar diversos aditivos líquidos al té verde, el Zumo de LIMÓN ecológico se mostró el como el que mejor preservaba los antioxidantes (catequinas) del té verde.

De esta forma, Ferruzzi y su equipo de Ciencias Alimentarias, evidenciaron que a nivel práctico, poner unas gotitas de zumo de LIMÓN ecológico o una rodaja de LIMÓN Bio a nuestra taza de té verde, además de darle un toque cítrico con un aroma característico y un sabor más refrescante y ligeramente ácido que resulta muy agradable al paladar, estaremos cuidando nuestra salud, multiplicando los beneficios de ambos productos.

Cabe recordar, que si optamos por añadir rodajas de limón, es importante que sean limones ecológicos certificados, ya que estos son los únicos que garantizan la ausencia de pesticidas. Además de contener mayor contenido en vitamina C y flavonoides beneficiosos que los limones convencionales, ayudamos a preservar el medio ambiente. Los pesticidas y productos químicos empleados en agricultura, se acumulan en su mayoría en la cáscara de los cítricos. Por tanto, si preparamos nuestra infusión de té verde, el agua caliente incrementa la extracción de los plaguicidas de la cáscara del limón que acto seguido consumiremos, incrementando la actividad nociva de los radicales libres y acumulando estas sustancias tóxicas en nuestro cuerpo.

El experimento, concluye con el siguiente resultado: gracias a la Vitamina C de los cítricos ecológicos, añadir a nuestra infusión de té verde algo de zumo de Cítricos (mejor si son Ecológicos), incrementa los niveles de catequinas antioxidantes que el cuerpo las absorbe, al aumentar su disponibilidad durante más tiempo.

Según palabras del propio investigador “a pesar de que estos resultados son iniciales, creo son esperanzadores, ya que una gran parte del problema se reduce a la química elemental”.

Las catequinas antioxidantes beneficiosas presentes en el té verde son bastante inestables y se degradan rápidamente en medios como el intestino, poco ácidos. Con lo cual, tras la digestión, menos del 20 % de estos antioxidantes del té verde se aprovechan. Por este motivo, los resultados son muy positivos, ya que el Zumo de LIMÓN se encargaría de esta tarea, garantizando la integridad y disponibilidad de los antioxidantes del té verde y de una manera totalmente natural con el limón ecológico.

El ácido ascórbico, comúnmente conocido como Vitamina C, ya ha demostrado su efectividad como agente protector, al usarse desde hace tiempo por la industria alimentaria para prolongar la vida útil de bebidas y refrescos. Así que los resultados de la investigación, van en sintonía con estos hechos al incrementar las cantidades de las dos catequinas del té verde recuperadas al final del proceso que simulaba la digestión. más abundantes en el té verde. Por si esto fuera poco, durante el experimento se descubrió que el zumo de limón ecológico consiguió retener más del 80 % de los antioxidantes del té verde.

Entre los aditivos ensayados, los zumos cítricos ecológicos, además de ser naturales, se mostraron los más eficaces por este orden:

Primero:
Limón ecológico.

Segundo:
Naranja ecológica.

Tercero:
Lima ecológica.

Cuarto:
Pomelo ecológico.

El investigador apunta, a raíz de las conclusiones del estudio sobre el té verde, que por analogía y similitud en sus componentes, los resultados se podrían extrapolar al té negro, aunque se debería examinarse en posteriores investigaciones. De hecho, este estudio sería muy interesante, ya que a nivel del consumidor, muchos prefieren el sabor del té negro, aunque se desconoce que el té negro contiene menores cantidades de catequinas antioxidantes que el té verde. Por tanto, incrementar significativamente de forma masiva, gracias al zumo de limón, las menores concentraciones de antioxidantes de té negro.

Flan de limón

Ingredientes:

  • 4 huevos
  • 5 cucharadas de azúcar
  • 2 vasos de leche entera
  • 1 vaso pequeño de zumo de limón ecológico (y una raspadura de limón)
  • Un poco de canela

Preparación:

1) En primer lugar bate los huevos.

2) Añade luego el azúcar y sigue batiendo.

3) Incorpora el zumo de limón y la raspadura de limón ecológico.

4) Añade la leche, y cócelo en un molde caramelizado, puesto al baño María.

Pollo a la naranja

El pollo a la naranja es una de las recetas más populares

Pollo a la naranja y bizcocho de naranja, son las recetas de cocina más populares hechas con Naranja.

Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 60 minutos

Ingredientes (4 personas):
1Kg de contramuslos de pollo
1L de zumo de naranja
4 cebollas
aceite
pimienta
sal
Preparación:
  1. Cortar en mitades cada contramuslo y quitarles la piel, para que queden bien limpitos.
  2. Echar dos o tres dedos de aceite en la olla y freír el pollo hasta que quede bien dorado y sacar.3- Una vez retirado el pollo echar a freír la cebolla (lo más normal es que sea necesario quitar un poco de aceite) y cuando esté dorada volver a echar el pollo.
  3. A los 5 min echar el litro de zumo de naranja y dejarlo cocer. Cuando empiece a hervir se salpimenta al gusto. Se deja cocer todo el tiempo que sea necesario hasta que la salsa espese. (normalmente esto ocure a los 45 min.).

Ensalada de rábano y naranja

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 1/2 cucharadita de agua de flor de azahar
  • 1/8 de cucharadita de canela en polvo
  • 1/8 de cucharadita de pimienta o chili en polvo
  • Sal
  • 3 naranjas
  • 2 rábanos grandes, con hojas que se reservan para la guarnición
Los rábanos tienen muy pocas calorías, aportan agua, fibra, hidratos de carbono, Vitamina C y folatos
Quitando las hojas, los rábanos se conservan mejor, ya que se secan menos.

Preparación:

Se mezclan el zumo de limón, el agua de flor de azahar, el azúcar, la canela, y la sal hasta que el azúcar se disuelva.

Pelar las naranjas y quitarles el tegumento, la piel y las semillas, cortamos los gajos

Quitamos a las naranjas la cáscara y el albedo (la parte blanca de la piel)

La combinación de la naranja y la canela, le da untoque exquisito a esta ensalada de rábanos.

en rodajas.

Se colocan las rodajas de naranja en una fuente y se les esparce la mezcla encima. Dejamos macerar durante media hora más o menos.

Una vez limpios los rábanos los partimos en 2 a lo largo, luego los cortamos en círculos delgados y los extendemos por encima de las rodajas de naranja.