Ensalada de Espinacas y naranjas

Coulis de Kiwis y Naranjas
04/01/2012
Como preparar un Zumo de Naranja Natural: Instrucciones para usuarios avanzados
09/01/2012

Ensalada de Espinacas y naranjas

Gracias por su voto.

Una receta de ensalada muy fresca, digna del más exigente Popeye el marino. Con todos los beneficios de las espinacas.

Ensalada de Espinacas y naranjas
Recipe Type: Ensalada
Author: Mar Sánchez
Prep time: 10 mins
Total time: 10 mins
Serves: 4
Ingredients
  • 400 gr. de espinacas frescas.
  • Unas gotas de limón ecológico.
  • 4 rodajas de naranjas de Valencia o gajos de mandarina clementina.
  • Un poco de queso Parmigiano para.
  • Aceite de oliva al gusto.
  • Vinagre de Módena al gusto.
  • Una pizca de sal y pimienta.
Instructions
  1. Lavar y escurrir las espinacas frescas.
  2. Colocar las espinacas en platos hondos.
  3. Rociarlas un el zumo de limón.
  4. Añadir las rodajas de naranja.
  5. Condimentar al gusto con el queso, aceite, vinagre, sal y pimienta.
Notes
Esta ensalada de espinacas es perfecta para acompañar fiambres, pollo o pavo fríos. Receta muy saludable y con pocas calorías.

Acceder


¿Olvidaste la contraseña?

¿Crear una cuenta?